Mellow Zen

Co to je a k čemu slouží Mellow Zen

Mellow Zen je doplněk stravy v kapslích, který se zaměřuje na podporu zdraví sluchu, krevního oběhu a kognitivních funkcí. Formule kombinuje extrakt z listů jinanu dvoulaločného (Ginkgo biloba), zinek a dva vitaminy skupiny B, konkrétně B12 a B6. Jde o jednoduché složení se čtyřmi hlavními látkami, které se v oblasti podpory nervové soustavy používají dlouhodobě.

Výrobce přípravku není v dostupných podkladech uvedený. Proto se při koupi vyplatí řídit údaji na obalu a kupovat výhradně z oficiálních zdrojů, kde je původ zboží jasný.

Mellow Zen je určen dospělým, kteří chtějí do svého denního režimu zařadit doplněk zaměřený na sluch, pozornost a paměť. Hodí se například pro ty, kdo vnímají, že se hůř soustředí, nebo kdo hledají doplněk k jinak vyvážené stravě. Nejde o léčivo a nenahrazuje vyšetření u lékaře, zejména pokud máte potíže se sluchem trvale.

Princip působení je třeba chápat realisticky. Extrakt z Ginkgo biloba je v těchto přípravcích zařazen kvůli podpoře krevního oběhu, zinek se podílí na činnosti nervové soustavy a antioxidační ochraně a vitaminy B12 a B6 přispívají k normální funkci nervů. Výsledek se u jednotlivců liší a závisí i na životním stylu.

Složení a účinné látky Mellow Zen

Složka	Dávkování	Role
Extrakt z listů Ginkgo biloba	Neuvedeno	Rostlinný extrakt využívaný pro podporu krevního oběhu a kognitivních funkcí
Zinek	Neuvedeno	Stopový prvek s antioxidační rolí a významem pro nervovou soustavu
Vitamin B12	Neuvedeno	Podporuje funkci nervové soustavy a tvorbu červených krvinek
Vitamin B6	Neuvedeno	Podílí se na tvorbě neurotransmiterů a metabolismu aminokyselin

Čím vám může pomoci

Prvním důvodem, proč lidé po Mellow Zen sahají, je zařazení do rutiny zaměřené na zdraví sluchu. Přípravek je koncipován jako doplněk, který se používá pravidelně a dlouhodoběji, nikoli jako rychlé řešení. Jeho úlohou je přispět ke komplexní péči o sluchový aparát spolu se zdravým životním stylem.

Druhou oblastí jsou kognitivní funkce, tedy soustředění a paměť. Zinek a vitaminy B6 a B12 jsou látky, které souvisejí s normální činností nervové soustavy. Pokud máte pocit, že vám pozornost během dne kolísá, může být takový doplněk součástí širší strategie, k níž patří také spánek a pohyb.

Třetím přínosem je dodání vitaminů skupiny B a zinku v jedné kapsli. Vitamin B12 se podílí na tvorbě červených krvinek, vitamin B6 na metabolismu aminokyselin a syntéze neurotransmiterů. Zinek navíc působí jako antioxidant. Díky tomu nemusíte kombinovat několik samostatných přípravků.

Čtvrtým prvkem je extrakt z Ginkgo biloba, který se v doplňcích stravy tradičně zařazuje kvůli podpoře krevního oběhu. Právě oběh bývá s citlivými tkáněmi, jako je vnitřní ucho a mozek, spojován, proto se jinan ve formulích tohoto typu objevuje velmi často.

Na co si dát pozor

Většina lidí snáší doplňky tohoto typu bez větších potíží, přesto se mohou objevit nežádoucí účinky. Mohou se vyskytnout mírné žaludeční obtíže, například pocit tíhy nebo nevolnost. Užívání kapsle během jídla a s dostatečným množstvím vody tyto potíže obvykle zmírňuje.

U přípravků s extraktem z Ginkgo biloba jsou možné bolesti hlavy nebo závratě. Pokud se projeví a neustoupí, užívání přerušte a poraďte se s lékařem. Zinek může při dávkách výrazně převyšujících doporučené způsobit nevolnost až zvracení, proto nikdy nepřekračujte dávku uvedenou na obalu.

Pozornost zaslouží také vitamin B6. Jeho dlouhodobě vysoký příjem může vést k neuropatii, tedy poškození nervů, které se projevuje například brněním či necitlivostí končetin. Proto je důležité nekombinovat Mellow Zen bez rozmyslu s dalšími doplněk obsahujícími B6 a držet se doporučeného dávkování.

Kdy přípravek nevhodný

Mellow Zen není doporučen těhotným ženám ani ženám, které kojí. Pro toto období nejsou k dispozici dostatečné informace o bezpečnosti, a proto je rozumnější se mu vyhnout. Přípravek také není určen dětem a mladistvým do 18 let.

Pokud trpíte chronickým onemocněním, před zahájením užívání se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Platí to zejména tehdy, když pravidelně užíváte léky na předpis, protože doplněk může s některými z nich souviset.

Zvláštní opatrnost je namístě u léků na ředění krve (antikoagulancií). Ginkgo biloba s nimi může interagovat, takže před kombinací je konzultace s lékařem nezbytná. Nepoužívejte přípravek ani v případě, že jste alergičtí na kteroukoli ze složek.

Jak přípravek užívat

Mellow Zen užívejte podle pokynů uvedených na obalu nebo podle doporučení lékaře. Dostupné informace uvádějí dvě varianty, a to jednu kapsli denně nebo jednu kapsli dvakrát denně. Přesné dávkování se proto řiďte štítkem na vaší krabičce.

Kapsli zapijte dostatečným množstvím vody. Pokud máte citlivý žaludek, užívejte ji při jídle, protože mírné žaludeční obtíže patří k možným nežádoucím účinkům. Užívání rozložte do pravidelného času, například k snídani nebo k večeři, ať si návyk snadněji osvojíte.

Doporučenou dávku nepřekračujte, zejména kvůli obsahu zinku a vitaminu B6. Konkrétní délku užívání neuvádíme, protože není stanovena v dostupných podkladech. Pokud si nejste jistí, jak dlouho přípravek užívat, poraďte se s lékařem či lékárníkem.

Nejčastější otázky